開脚アップは股関節の可動域が増し、血流アップ健康アップにつながる。 だから多くの人々が開脚アップを計りたいと願っている。 だが、チャレンジしても痛い、開かない、となると諦めてしまうのが大半だ。 座っているだけで、開脚がカンタンにアップしていくとなると、ズボラな人でもテレビを見ながら、新聞を見ながらの、ながら族で開脚アップする。
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