内容紹介
タイトルの通り本書ではストレスを改善する『鍵』をお教えします。
ストレスは主に『不満』という感情が心を支配しています。
ではその不満をできる限りとり除いていくことで
自身のストレス耐性を高め、自分を１００％
活かせるようになります。
その『鍵』とは何か？
それは、本書を読み進めていただきたい。
目次
| はじめに |
| 様々なストレス模様① |
| ストレスは十人十色 |
| 生真面目がもたらす弊害 |
| 多人種・多文化の視点 |
| 多人種・多文化の視点 |
| 相互理解のスタート地点 |
| 相互理解のスタート地点 |
| 返報性の原理 |
| 最後に |