内容紹介
「お酒は百薬の長」と言われる。飲み過ぎると害になるけれど。
「お尻も百薬の長」である。
股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、膝痛、肩こり、首の痛み、頭痛、胃腸、………、そして鬱などの精神的疾患にも大きく関与する。
つまり、全身の痛みや病に即効で効果の大きい部位なのである。
今回、判ったのは徹底して柔軟にするのが容易であり、徹底柔軟は元気と大きなパワーを生み出してくれるのである。
目次
| もくじ |
| 【体験談】 ①股関節、太ももが痛い②左右の股関節が痛い③腰痛、肩甲骨の痛み、柔軟アップ④鬱⑤唾液が止まらない病⑥手首を痛めやすい➡腰痛⑦ 肩、首、頭痛⑧肘の痛み、足首痛等々… |
| 【のうがき①】 ●大事なのは血流 ●冷えは血流が悪い証拠 ●血流を妨げているのは主な部位は下半身 ●お尻も血流を止めている箇所 |
| 【のうがき②】 ●座り過ぎは良くない ●就寝時、身体を水平にすることの大切さ ●就寝時もお尻を圧迫している ●野球選手はお尻で強者が判る?! |
| 【のうがき③】 ●下半身の血流を良くすると ●下半身の血流が良くなれば全身の血流が良くなる ●●全身の血流が良くなるから殆どの症状が一度に改善 ●全身の血流改善は柔軟アップにもなる |
| 【のうがき④】 ●ウンチ座りが辛くなる ●寝起きに腰が痛いのは血流が悪い証拠 ●お尻や股関節に直ぐに悪影響 |
| 【のうがき⑤】 ●お尻や下半身を意識したこの方法での柔軟アップは信じられない軟らかさを生み出す ●更なる柔軟な身体になると更なるパワーが出る ●ハンディマッサージャーは効く品、効かない品 |
| 【方法①】 ●お勧めのハンディーマッサージャー ●お尻(股関節)の撫で方と姿勢 ●太ももの撫で方と姿勢 ●フクラハギの撫で方と姿勢 ●足裏の撫で方と姿勢 |
| 【方法②】更なるパワーを生み出す更なる柔軟アップの方法(痛みや不具合を更に解消する方法) |
| 方法③ この部位も効果的 |
| 【方法④ 足はこのように撫でる】(追加記載) |
| 方法⑤ 股関節の撫で方ニューバージョン(追加記載) |
| 奥付 |
| 奥付 |