内容紹介
この方法によりフクラハギを軟らかくすることでのメリットは…
◎足裏、足指も軟らかくなる
◎足首も軟らかくなる
◎膝も軟らかくなる
◎太もも、お尻、股関節も軟らかくなる
◎腰、背中、肩、首まで軟らかくなる
目次
| もくじ |
| のうがき メリット① ② ③ |
| 方法 |
| 奥付 |
| 奥付 |