あるっ神戸！『ダイエットの秘訣教えます！元町周辺シェイプアップツアー』ガイド（神戸美人ダイエット編）
あるっ神戸！『ダイエットの秘訣教えます！元町周辺シェイプアップツアー』ガイド（神戸美人ダイエット編）
著: 神戸元町 整体オガサワラ
内容紹介
毎日の仕事に追われ、なかなか運動する機会がない方！三ノ宮エリアが習い事では注目されがちですが、元町駅周辺にもたくさんのジムやスポーツ施設が集積しています。
仕事帰りにヒト汗かき、心も体もリフレッシュしませんか！？興味はあったけど、あと一歩足が出なかった方も是非一度体験してみましょう。Yes! We Can!
追記：当日の動画ビデオ（YouTube） http://youtu.be/igdRxyhjHbo ございます。
目次
| はじめに |
| 今までのダイエットが成功しなかった原因は何でしょう？ |
| ダイエットの間違い、注意点 |
| 「○○だけ（食べれば痩せる）ダイエット」じゃ、ダメ？ |
| 太りやすい体質とは、筋肉が少ないカラダのことです。 |
| 奥付 |
| 奥付 |